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各位妈咪有适当锻炼吗?

看到一些资料说孕妇参加一些适当锻炼有助宝宝和妈妈的健康,不知道各位有没有参加锻炼,内容是什么呢?
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  • 全部回复 (3)
  • veta
  • veta    湖北  十堰  宝宝13岁2个月13天

    呵呵~~我一个星期练三次瑜伽,不过只是做些简单的体式,主要是以呼吸和冥想为主,老师说这样对生宝宝有好处,而且宝宝还会很聪明!!大家要适当锻炼啊,尤其是到后期。

    2010-11-05 18:50:49

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  • hhjyxx
  • hhjyxx    广东  广州  宝宝14岁2个月10天

    我到没有怎么去锻炼,但到是天天去散步一到两个小时

    2010-11-04 20:39:56

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