六大便秘食谱让妈咪产后轻松
产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考。
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[b]1. 芹菜茭白汤
取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。
[b]2. 油菜汁
取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。
[b] 3.茼蒿汤
取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日一次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。
[b] 4.韭菜粥
韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。
[b] 5.荸荠粥
荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。
[b]6.黄豆皮汁
黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
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[b]1. 芹菜茭白汤
取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。
[b]2. 油菜汁
取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。
[b] 3.茼蒿汤
取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日一次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。
[b] 4.韭菜粥
韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。
[b] 5.荸荠粥
荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。
[b]6.黄豆皮汁
黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
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yinyuefang 安徽 安庆 宝宝14岁5个月25天
学习下，看看哦
2010-06-14 14:38:14
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叮当妈妈 上海 长宁区 宝宝14岁3个月11天
我也要看看哦:)
2010-06-12 10:33:58
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mamibaobei00 浙江 台州 宝宝14岁零22天
我也要看。。。
2010-06-08 17:58:54
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gigi 广东 佛山 宝宝14岁5个月18天
想了解一下！
2010-06-08 16:52:44
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xiaoli 江苏 昆山 宝宝14岁3个月24天
了解一下，应该是不错的东西
2010-06-08 14:30:38
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阿妈宝贝 安徽 合肥
2010-06-08 11:39:57
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沈宇 江苏 南通 宝宝13岁2个月10天
是什么呢？
2010-06-06 13:49:00
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小小猪 广东 东莞 宝宝14岁2个月1天
荸荠 有人说这个孕妇吃了不好，能吃吗？
2010-06-06 10:55:29
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小小猪 广东 东莞 宝宝14岁2个月1天
都是要回复才能看啊
2010-06-06 10:54:35
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liyuguo126 湖南 湘潭 宝宝14岁5个月19天
什么呀.我想看.
2010-06-06 10:05:15
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朝颜 湖北 恩施 宝宝14岁1个月24天
我要看看！
2010-06-01 16:49:50
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田贝贝 湖北 武汉 宝宝14岁4个月26天
什么呀.我想看
2010-05-24 12:08:30
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小宝他妈妈 江苏 连云港 宝宝14岁2个月14天
一定要看看
2010-05-14 14:47:30
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祈愿石 福建 福州 宝宝14岁3个月16天
什么呀.我想看.谢谢:P
2010-05-14 14:28:06
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cjcanghai 陕西 西安 宝宝14岁4个月17天
这个要看看
2010-05-10 07:47:03
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xixi923 湖南 长沙
是什么呢？
2010-05-09 23:16:10
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bocailin 浙江 衢州 宝宝14岁5个月4天
看看看看看看
2010-05-09 15:33:48
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