六大便秘食谱让妈咪产后轻松
产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考。
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[b]1. 芹菜茭白汤
取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。
[b]2. 油菜汁
取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。
[b] 3.茼蒿汤
取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日一次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。
[b] 4.韭菜粥
韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。
[b] 5.荸荠粥
荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。
[b]6.黄豆皮汁
黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
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[b]1. 芹菜茭白汤
取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。
[b]2. 油菜汁
取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。
[b] 3.茼蒿汤
取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日一次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。
[b] 4.韭菜粥
韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。
[b] 5.荸荠粥
荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。
[b]6.黄豆皮汁
黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
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lilidebaobao 山东 潍坊 宝宝14岁零12天
看 kan吧很想看
2010-10-22 09:01:38
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ms-peanuts 北美 美国
看起来很有帮助的东西，看看阿
2010-10-22 03:49:04
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gaozhicui 山东 滨州 宝宝14岁6个月4天
想看看 行吗
2010-10-08 17:02:27
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可乐宝贝 山东 青岛 宝宝14岁1个月0天
这个要看看
2010-10-06 09:18:53
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winneliang 广东 肇庆
看一下、看一下、看一下咯……
2010-09-27 10:51:34
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快乐虎bb 广东 佛山 宝宝14岁4个月3天
好东西，看看
2010-09-06 11:01:54
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koala1224 上海 浦东新区 宝宝13岁10个月20天
我刚好也有便秘的困扰。看看咯 谢谢
2010-09-05 22:22:04
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wxq520 浙江 温州 宝宝14岁2个月0天
看看，，。 有什么办法治便秘
2010-09-05 19:41:49
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susanyang1981 江苏 南京 宝宝13岁10个月20天
我也想看哦 快快
2010-08-15 20:45:28
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小燕子妈妈 湖南 长沙 宝宝14岁零1天
我也要看看
2010-08-14 10:52:21
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cindylalala 北京 东城区 宝宝13岁11个月7天
想看看，怎么不跳转呢
2010-08-01 11:31:01
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minako 准备要宝宝
我也看看:)
2010-07-30 13:40:21
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zhangxixi 四川 成都 宝宝14岁7个月7天
一定的看
2010-07-23 16:32:36
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hfxialulu 安徽 合肥 宝宝14岁零15天
我想看看啊
2010-07-23 14:33:39
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jieer 亚洲 日本 宝宝14岁4个月0天
同样，期待着
2010-07-23 13:42:57
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肉墩墩502 准备要宝宝
正被便秘困扰着
2010-07-23 13:07:18
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miliki90 海南 儋州 宝宝14岁5个月1天
试一试
2010-07-23 09:15:37
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katherine83 江苏 南京 宝宝13岁10个月28天
看看看看看看
2010-07-21 17:03:09
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zhiyuan512 浙江 杭州 宝宝14岁2个月8天
看看看看看看看
2010-07-10 10:05:20
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tcmmerry 广东 惠州 宝宝14岁3个月0天
什么东西啊
2010-07-06 15:50:52
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