六大便秘食谱让妈咪产后轻松
产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考。
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[b]1. 芹菜茭白汤
取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。
[b]2. 油菜汁
取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。
[b] 3.茼蒿汤
取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日一次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。
[b] 4.韭菜粥
韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。
[b] 5.荸荠粥
荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。
[b]6.黄豆皮汁
黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
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[b]1. 芹菜茭白汤
取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。
[b]2. 油菜汁
取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。
[b] 3.茼蒿汤
取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日一次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。
[b] 4.韭菜粥
韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。
[b] 5.荸荠粥
荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。
[b]6.黄豆皮汁
黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
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hh5500273 广东 广州 宝宝13岁8个月16天
看看看看看看
2011-02-21 00:10:23
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redaiyu0066 准备要宝宝
隐藏的文章太多, 能发表神马意见...
2011-02-16 20:44:51
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sinchie 重庆 万州区 宝宝14岁零17天
进来学习一下
2011-02-16 14:24:14
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米菲儿 天津 河西区 宝宝14岁5个月6天
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
2011-02-16 10:42:12
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韦杨阳 广西 南宁 宝宝13岁8个月26天
然后开会，后来看见；
2011-02-15 21:34:44
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图雅霞 天津 西青区 宝宝13岁9个月11天
看啊看到底是什么
2011-01-31 22:52:29
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wuliang 海南 海口 宝宝13岁8个月27天
想学习一下
2011-01-24 17:29:15
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小沫沫0846 吉林 长春 宝宝13岁10个月13天
很关心这个问题，好想看看
2011-01-22 18:56:46
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文子 安徽 安庆 宝宝14岁3个月12天
我想看六大便秘食谱让妈咪产后轻松
2011-01-16 17:52:27
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一家子的幸福 广东 深圳 宝宝14岁零4天
我也看看啦，哈哈
2011-01-16 12:03:05
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菩提哈哈 上海 南汇区 宝宝13岁11个月28天
看看看看看看看看 原文标题：六大便秘食谱让妈咪产后轻松 - 孕妇饮食 - 小娃子 - 亲子社区 - 怀孕、胎教、宝宝喂养尽在小娃子 原文链接：[url]http://bbs.xiaowazi.com/thread-509-1-1.html
2011-01-13 16:31:52
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雪中叶子 广东 珠海 宝宝13岁8个月28天
看看啊，楼主！
2011-01-13 14:31:57
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coco_shi 上海 闵行区 宝宝13岁9个月8天
看看是什么东西
2011-01-13 14:19:20
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rainbowandmoon 北京 海淀区
我产后也便秘
2011-01-12 16:35:35
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凌826826 江苏 无锡 宝宝13岁10个月13天
我也想看看 哦
2011-01-12 15:49:19
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雯雨0911 江苏 镇江 宝宝13岁9个月21天
最近有时就会便秘，来学学
2010-12-22 13:57:33
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~莴莴.. 甘肃 兰州 宝宝14岁3个月7天
我要看看啊啊啊
2010-12-21 20:57:11
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baby0218 浙江 杭州 宝宝14岁零13天
想看下怎样的
2010-12-18 12:18:24
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yeyuzhao 福建 南平 宝宝14岁1个月3天
是什么呢？我知道其中一个有蜂密吧
2010-12-17 20:38:54
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liuer620 辽宁 沈阳 宝宝13岁9个月13天
分享看看，谢谢！
2010-12-11 10:42:48
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