最佳受孕方法TOP10
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TOP1 吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低．减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2 清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：
拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
TOP3 保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4 轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5 巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24－36个小时。在发现LH高峰之后的3－6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
TOP6 孕前保健，扫除烦恼
预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
TOP7 准确计算，抓住时机
专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！
TOP8 恰当姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
TOP9 二人世界，放松享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！
TOP10 循序渐进，寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。
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xyz0128 准备要宝宝
过来学习学习
2012-03-08 02:07:20
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tianbian_0929 准备要宝宝
挺好奇的，看看啦
2012-02-26 21:56:31
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wendygan 广东 广州
也不知道是什么方法？
2012-02-24 15:19:45
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佳佳亲亲宝贝 海南 海口
围观学习一下
2012-02-21 16:22:29
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微笑的番茄吖 准备要宝宝
回复一个，o(∩_∩)o 哈哈
2012-02-03 15:59:47
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yanname 准备要宝宝
准备做爸爸呢。。。急需学习。。。恶补中。。。
2012-01-12 11:30:19
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yangmm333 准备要宝宝
2012-01-10 11:23:33
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gza 广东 珠海
我也想看，呵呵
2012-01-05 16:47:09
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上海精锐轴承 准备要宝宝
好奇，看看 原文标题：最佳受孕方法TOP10 - 怀孕准备 - 小娃子 - 亲子社区 - 怀孕、胎教、宝宝喂养尽在小娃子 原文链接：[url]http://bbs.xiaowazi.com/thread-492-1-1.html
2012-01-03 12:54:53
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饭蕉 准备要宝宝
看看。什么方法啊啊！！！！
2011-12-29 13:39:28
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joycechu 广东 深圳
想了解，也可以尽快有个可爱的小宝宝
2011-12-23 23:04:15
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再爱一次 广东 湛江 宝宝12岁10个月18天
帮朋友问问
2011-12-09 09:07:05
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minwoo7539515 四川 成都
看看会是什么样子的
2011-12-08 13:18:25
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wendy_文希 广东 深圳
来看看哦。
2011-12-08 10:53:06
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huxinjia 广东 深圳 宝宝12岁8个月23天
看看准不准
2011-10-30 18:17:42
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豆豆km 准备要宝宝
想看。谢谢
2011-08-27 10:40:46
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543111675 准备要宝宝
哈哈哈
2011-08-25 23:29:48
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wwzilan 贵州 贵阳 宝宝13岁5个月17天
什么东西！~？
2011-08-25 16:41:37
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YY悠悠 准备要宝宝
很想看看呢
2011-08-25 13:52:30
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0一晃而过0 河南 南阳 宝宝13岁3个月27天
好奇~看下啊~
2011-08-25 12:15:45
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