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怀孕36周晚上睡不着觉怎么办呀?

很长一段时间了,晚上不好入睡,躺到床上怎么也睡不着,倒是第二天上午不想起床,一下能睡到11点。我该怎么办呀,不能总睡反觉吧,试过白天不睡觉,可是晚上还是到凌晨才能入睡。:Q
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